Красота

Осенние потребности и капризы нашей кожи: простые правила ухода

Осенние потребности и капризы нашей кожи: простые правила ухода

Осенние потребности и капризы нашей кожи: простые правила ухода

Лето подходит к своему завершению. Грядущая смена сезона диктует новые правила по уходу за лицом и требует обязательной ревизии средств в косметичке. Меняется также спектр рекомендованных бьюти процедур: одни из них теряют свой смысл, а другие, наоборот, приобретают особую актуальность. Ключевые советы косметологов по уходу за кожей в осенний период помогут вам сохранить здоровый, красивый и цветущий внешний вид, а также сгладят возможный дискомфорт при переходе от жаркого лета к осенне-зимним холодам.

Увлажнение, питание и восстановление — на первом месте

Летний отпуск позади. Надеемся, вы хорошо отдохнули, набрались новых сил, впечатлений и витаминов. Ваш организм полностью доволен. А что же кожа? А вот ее состояние можно охарактеризовать скорее как стрессовое. Жара и избыточный ультрафиолет отразились на ней не лучшим образом, даже если вы использовали специальную защитную косметику. Сухость, повышенная чувствительность, шелушение, пигментация — типичные проблемы кожи после лета, бороться с которыми следует с помощью ухаживающей косметики.

Какой он, идеальный "осенний" крем? Во-первых, он должен иметь более плотную текстуру, чем "летний". Во-вторых, в его составе обязаны присутствовать ингредиенты, сохраняющие гидролипидную пленку и усиливающие защитные свойства кожи. Это и полезные растительные масла (миндальное, зародышей пшеницы, авокадо, виноградных косточек и т.д), и витамины (А, С, Е), и антиоксиданты. В-третьих, дневные кремы по-прежнему должны содержать УФ-фильтры (показателя SPF 10—15 для осеннего периода вполне достаточно) — несмотря на снижение активности солнца, его лучи для кожи все еще чувствительны.

Скрабы и пилинги

Осенью можно и нужно 1—2 раза в неделю практиковать методики глубокого очищения кожи. Опасность пигментации — причина, по которой косметологи запрещают отшелушивать "лишнюю" кожу летом, с наступлением осени миновала. Гоммажи и скрабирующие кремы помогут снять омертвевший слой эпидермиса и освежат внешний вид кожи. Лучшее время для подобных процедур — вечер. Если вы решили это сделать утром или днем, то используйте скраб не позднее, чем за час до выхода из дома, во избежание стресса для кожи.

Осенние салонные процедуры

Осень — идеальное время года для аппаратных процедур, таких как ионофорез, фонофорез, микротоки, УЗ чистка, парафинотерапия. Эффективны и показаны все виды пилингов, маски широкого спектра действия, омолаживающие и отбеливающие процедуры. В осенний период очень своевременна профилактика угревой болезни при склонности к акне.

Домашние маски для ухода за кожей осенью

  • Увлажняющая маска (для нормальной и сухой кожи). Смешать яичный желток, столовую ложку оливкового масла (можно льняного или миндального) и десертную ложку меда. Немного подогреть смесь и нанести на лицо слоями: каждый новый слой накладывается после того, как подсохнет предыдущий. Держать на лице около 10 минут, после чего смыть и протереть кожу ватным диском, смоченным в настое ромашки (1 ст. ложка цветков заливается стаканом кипятка и настаивается 15 минут).

  • Питательная маска для нормальной кожи. Измельчить в блендере яблоко, виноград, капусту в равных пропорциях. Взять 1—2 ст. ложки полученного пюре, добавить туда немного питательного крема, перемешать и наложить на лицо на 40 минут, после чего смыть теплой водой.

  • Отбеливающая маска. Смешать столовую ложку мягкого творога с 1 желтком, добавить в смесь 10 капель перекиси водорода. Нанести состав на 10 минут, после чего смыть. Можно делать 2—3 раза в неделю до полного устранения пигментации.

Напоследок хочется напомнить о том, что для красивого и привлекательного внешнего вида одних только косметических процедур не достаточно. Уход должен быть комплексным и сочетаться с налаженным режимом труда и отдыха, полноценным сном, активными прогулками на свежем воздухе и, конечно же, соблюдением принципов правильного питания.